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Bien entendu, rien ne vous empêche de faire un peu d’exercice physique ou une séance de musculation (en salle ou au poids du corps dans votre chambre d’hôtel) afin de garder vos formes pendant vos vacances ! 2 à 3 semaines sans entraînement. Lorsque l’on pratique la musculation assidûment, on ne souhaite surtout pas subir une perte de muscle. Après seulement un mois sans exercice, la perte de masse musculaire oscille entre 1 et 5 %. A partir de la huitième semaine, la perte de force musculaire se situe entre 7 et 12 %. Un des bienfaits du sport est l’accélération du métabolisme, un avantage qui se perd avec l’arrêt d’une activité sportive. Arrêt musculation 1 semaine, mort à cause des stéroïdes Arrêt musculation 1 semaine, mort à cause des stéroïdes - Acheter des stéroïdes anabolisants légaux Arrêt musculation 1 semaine Accro de muscula. 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